FAMICOOK

Thể loại

label

Trang chủ

Măng tây cho bé ăn dặm

Name: Măng tây cho bé ăn dặm
Prep time: 1 h
Cook time: 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 1 Trẻ em
Cuisine: English (United States)
Ingredients: "3 muỗng canh cháo"; "3 cọng măng tây"; "20 g cá hồi"; "50 ml sữa tươi không đường"

Măng tây cho bé ăn dặm là thực phẩm vô cùng giàu dưỡng chất mà mẹ có thể dùng để chế biến nhiều món ăn dặm thơm ngon cho bé. Măng tây chứa nhiều vitamin A, C, B, E, K, chất xơ và axit folic rất có lợi cho hệ tiêu hóa và quá trình phát triển của bé. Chúng ta hãy kết hợp thêm cá hồi – một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng khác để chuẩn bị món cháo bổ dưỡng cho con ăn dặm nhé.

Khẩu phần dành cho

1 trẻ em

Thời gian chuẩn bị

1 giờ

Thời gian chế biến

15 phút

Nguyên liệu

3 muỗng canh

cháo

3 cọng

măng tây

20 g

cá hồi

50 ml

sữa tươi không đường

Các bước thực hiện

Ngâm cá hồi với sữa tươi khoảng 30 phút để khử mùi tanh. Măng tây nhặt bỏ phần già, băm nhuyễn phần non.

Hấp chín cá hồi rồi tán nhuyễn.

Cho cháo vào nồi nấu cùng 2 muỗng canh nước trên lửa nhỏ. Cháo sôi khoảng 3 phút thì cho măng tây vào đảo đều. Tiếp tục đun cháo thêm 3 phút thì cho cá hồi vào khuấy đều. Cháo sôi thêm 2 phút nữa thì tắt bếp. Bạn có thể để nguyên hoặc rây nhuyễn cháo và cho bé ăn khi còn ấm.