材料3つで簡単 サンマ缶でうまき風卵焼き
材料3つで簡単 サンマ缶でうまき風卵焼きの作り方をご紹介☆ンマの蒲焼缶、いつもストックしているという方も多いのではないでしょうか?今回はこのサンマ蒲焼き缶と卵を使って、簡単にうまき風の卵焼きを作りました。味付けは蒲焼き缶のタレのみです。ご飯が進み、お酒にもよく合う一品です。お弁当のおかずとしてもオススメです。ぜひ作ってみてくださいね。
人前
2 大人
調理時間
10 分
コツ・ポイント
サンマ蒲焼き缶のタレを活用して、卵に味つけしています。サンマの水煮缶を使う場合は、卵に酒、しょうゆ、砂糖などでお好みの味をつけて焼いてください。 サンマは卵液をつけてから焼くことで、密着しやすくなり、焼く際や切る際にほぐれにくくなります。 焼き上がったら、巻き簾で巻いて粗熱を取ると形が整いやすいです。
卵
2個
サンマ蒲焼き缶 (100g)
1缶
サラダ油
小さじ1
1
サンマ蒲焼き缶の蒲焼とタレを分けます。
2
ボウルに卵を割りほぐし、サンマ蒲焼き缶のタレを加えて混ぜ合わせます。
3
卵焼き器を中火で温め、サラダ油を加えて全体になじませたら、キッチンペーパーで余分な油を拭き取ります。
4
2の1/3量程度を3に流し入れ、中央付近にサンマの蒲焼きを2にくぐらせてから乗せます。
5
奥から手前に巻いたら、空いたスペースにサラダ油をぬり、卵焼きを奥にずらして手前のスペースにも油を塗ります。
6
2の残りを半分ほど流し入れて奥から手前に巻き、5と同様にして、最後に2の残りを流し入れて巻いたら、弱火で両面をよく焼きます。
7
粗熱が取れたら食べやすい大きさに切り、お皿に盛り付けたら完成です。
日曜日, 12 9月, 2021 06:44
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