FAMICOOK

Thể loại

label

Trang chủ

Uống nước ép cà chua

Name: Uống nước ép cà chua
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 Người lớn
Cuisine: Vietnamese
Ingredients: "300g cà chua tươi (đã bỏ cuống, rửa sạch, thái miếng)"; "1 trái cam vàng tươi (vắt nước ép, bỏ hột)"; "1/4 quả chanh (vắt nước cốt, bỏ hạt)"; "1 nhúm lá bạc hà"; "1/3 cốc đá viên"; "1/2 muỗng canh đường trắng"

Uống nước ép cà chua rất tốt cho sức khỏe nói chung và làn da nói riêng. Cà chua rất giàu các chất dinh dưỡng như vitamin C, vitamin B và Kali. Đây cũng là nguồn chứa các chất chống oxy hóa tuyệt vời, chẳng hạn như lycopene, có thể làm giảm viêm và nguy cơ mắc bệnh tim, cùng một số bệnh khác. Nước ép cà chua còn là thức uống giải nhiệt ngày hè hoàn hảo với công thức pha chế đơn giản như sau.

Khẩu phần dành cho

2 người lớn

Thời gian chế biến

10 phút

Nguyên liệu

300g

cà chua tươi (đã bỏ cuống, rửa sạch, thái miếng)

1 trái

cam vàng tươi (vắt nước ép, bỏ hột)

1/4 quả

chanh (vắt nước cốt, bỏ hạt)

1 nhúm

lá bạc hà

1/3 cốc

đá viên

1/2 muỗng canh

đường trắng

Các bước thực hiện

Ép cà chua lấy nước cốt, bỏ xác. Rót nước ép cà chua vào ly, thêm nước cam và chanh, đường vào, khuấy đều. Cuối cùng, thêm đá lạnh vào ly nước ép, trang trí với lá bạc hà và thưởng thức.