FAMICOOK

Thể loại

label

Trang chủ

Sữa nghệ giảm cân

Name: Sữa nghệ giảm cân
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Người lớn
Cuisine: Vietnamese
Ingredients: "1 thìa cà phê dầu dừa hữa cơ"; "1/4 thìa cà phê bột nghệ nguyên chất"; "1 ly sữa tươi tách béo"; "1/2 thìa cà phê mật ong"

Sữa nghệ pha với dầu dừa, mật ong không chỉ là thức uống tốt cho người có tiền sử bệnh bao tử, mà còn hiệu quả với những ai đang muốn giảm cân. Với nguyên liệu đơn giản, dễ tìm sau đây, bạn sẽ có ngay ly sữa nghệ ấm nóng vị thơm ngậy dễ uống và giúp tăng cường sức khỏe.

Khẩu phần dành cho

1 người lớn

Thời gian chế biến

10 phút

Nguyên liệu

1 thìa cà phê

dầu dừa hữa cơ

1/4 thìa cà phê

bột nghệ nguyên chất

1 ly

sữa tươi tách béo

1/2 thìa cà phê

mật ong

Các bước thực hiện

Đun nóng sữa tươi trong nồi nhỏ. Sau đó, cho bột nghệ, mật ong, dầu dừa vào nồi sữa, nấu lửa nhỏ, khuấy đều cho hỗn hợp hòa quyện thì tắt bếp, không cần nấu sôi. Rót sữa nghệ ra ly và thưởng thức mỗi sáng để đạt hiệu quả giảm cân, dưỡng da tốt nhất nhé.