Nước ép lựu
Theo nghiên cứu, nước ép từ 1 quả lựu tươi đáp ứng được 40% nhu cầu bổ sung vitamin C hàng ngày của cơ thể con người. Đây còn là thức uống giúp tăng cường khả năng chống oxy hóa, ngăn ngừa ung thư và bệnh Alzheimer tuyệt vời. Thời gian pha chế loại nước ép trái cây dinh dưỡng này chỉ mất 5 phút. Hãy cùng thực hiện ngay để bổ sung thực đơn ăn uống khoa học của cả gia đình, bạn nhé!
Khẩu phần dành cho
2 người lớn
Thời gian chế biến
5 phút
Lưu ý cho món này
Chanh giúp dằn vị nước ép lựu ngon miệng hơn.
1 quả
lựu tươi
1 trái
chanh vàng
1/2 muỗng canh
đường trắng (hoặc mật ong)
Vài viên
đá lạnh
1
Rửa sạch lựu, tách hạt, bỏ vỏ. Cắt chanh làm 4, vắt lấy nước cốt, bỏ hột, chừa lại vài lát chanh mỏng để trang trí. Cho hạt lựu vào máy ép lấy nước cốt, rót ra ly. Thêm nước cốt chanh, đường vào ly nước ép lựu, khuấy tan. Thêm đá lạnh và thưởng thức ngay cho mát lạnh.
Mẹo của bước này
Bạn có thể dùng chanh xanh pha nước ép, nhưng chanh xanh có vị hơi đắng so với chanh vàng.
Thứ năm, 18 tháng 2, 2021 09:26
CÔNG TY CỔ PHẦN FAMICOOK
Giấy đăng ký kinh doanh số 0316695238 do Sở Kế hoạch Đầu tư TP Hồ Chí Minh cấp lần đầu ngày 27/01/2021
Địa chỉ: Phòng A3.0506, Tầng 5, Toà nhà A3, The Goldview, Số 346 Bến Vân Đồn, Phường 1, Quận 4, Thành phố Hồ Chí Minh
Số điện thoại: 028.6666.8899
Email: [email protected]