ごろごろ ビーツと野菜たっぷりスープ
ごろごろ ビーツと野菜たっぷりスープの作り方をご紹介☆色鮮やかなビーツと、ゴロゴロ野菜たっぷりのスープです。スープは野菜の他に、豚バラ肉、豆が入っていますので、食べていて色々な食感が味わえます。お好みのお野菜でもお作りいただけますので、ぜひお試しください。
人前
2 大人
調理時間
30 分
コツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。 トマト缶を加えて、トマトスープにしても美味しいですよ。 野菜のだしをしっかり作っておくと、より濃い野菜スープになりますよ。
水
500ml
コンソメ顆粒
小さじ3
(A)オリーブオイル
大さじ2
(A)有塩バター
10g
塩こしょう
ふたつまみ
具材
ビーツ
150g
豚バラ肉 (煮込用)
150g
トマト (1/2個)
100g
玉ねぎ
100g
にんじん
90g
さやいんげん
4本
ミックスビーンズ
50g
ニンニク
1片
1
準備. さやいんげんは、筋を取っておきます。 トマトは、ヘタを取り除きます。 にんじんは皮をむいておきます。
2
ニンニクは粗みじん切りにします。
3
トマト、ビーツ、にんじんは2cm幅の乱切りにします。玉ねぎは横半分に切り、縦2cm幅に切ります。
4
さやいんげんは、半分に切ります。
5
中火で熱した鍋に(A)、2を入れ香りが立つまで炒めたら、豚バラ肉を入れ、中火で色が変わるまで炒めます。
6
3を入れ中火で炒め合わせたら、塩こしょうをし、4、ミックスビーンズを入れ中火で7分、火が通るまで加熱します。
7
水、コンソメ顆粒を入れ、全体に味が馴染むよう煮込んだら、皿に盛って完成です。
月曜日, 22 11月, 2021 08:41
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