鶏むね肉と白菜のとろとろうま煮
鶏むね肉と白菜のとろとろうま煮の作り方をご紹介☆最後に加えたごま油の香りが食欲をそそります。ニンニクと生姜が効いてあっさりした仕上がりです。とろみをつけているので、冷めにくく、ごはんにかけても美味しくいただけますよ。ぜひ、お試しください。
人前
2 大人
調理時間
30 分
コツ・ポイント
水溶き片栗粉の使用量はとろみの様子を見てお好みで調整してください。 塩加減は、お好みで調整してください。
鶏むね肉 (250g)
1枚
水溶き片栗粉
大さじ1
ごま油
小さじ1
サラダ油
大さじ1/2
下味
塩
小さじ1/2
料理酒
大さじ1
片栗粉
大さじ1/2
白菜
300g
調味料
鶏ガラスープの素
小さじ2
水
100ml
しょうゆ
大さじ1
砂糖
小さじ1
すりおろし生姜
小さじ1
すりおろしニンニク
小さじ1
1
ボウルに鶏むね肉、塩、料理酒を加え揉み込み、片栗粉を全体にまぶします。
2
中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、1を焼きます。焼き色が付いたら裏返し、白菜を加えて炒めます。
3
白菜がしんなりしてきたら、調味料の材料を加え、混ぜ合わせ、蓋をして中火で煮ます。
4
全体に味が馴染んだら、水溶き片栗粉を加え中火で混ぜ合わせます。とろみがついたら、ごま油を加え、混ぜて全体に絡んだら、火から下ろします。
5
器に盛り付けて完成です。
金曜日, 15 10月, 2021 09:05
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