Gạo lứt đen
Gạo lứt đen – cũng như các loại gạo lứt khác, là loại gạo nguyên cám rất giàu dưỡng chất và vô cùng lý tưởng cho một chế độ ăn lành mạnh. Loại gạo này hiện đang ngày càng được sử dụng phổ biến trong các gia đình. Bạn cũng hãy thử bổ sung một vài bữa cơm gạo lứt đen cho bữa ăn gia đình trong tuần, khi mọi người muốn thưởng thức một bữa cơm thanh đạm nhé.
Khẩu phần dành cho
4 người lớn
Thời gian chuẩn bị
5 phút
Thời gian chế biến
30 phút
Lưu ý cho món này
Khẩu phần: 4 - 6
500 g
gạo lứt đen
800 ml
nước
1
Vo sơ gạo lứt rồi cho vào nồi cùng 800 ml nước. Nếu bạn nấu lượng gạo ít hoặc nhiều hơn, có thể điều chỉnh lượng nước theo tỷ lệ 1 chén gạo : 2 chén vơi nước.
2
Nếu nồi cơm của bạn có nút “brown rice” – chế độ dành riêng cho các loại gạo lứt (gạo nguyên cám), bạn hãy chọn chế độ này để nấu.
3
Nếu nồi cơm của bạn không có chế độ nấu gạo lứt, hãy chọn nút nấu bình thường. Khi cơm nấu xong và chuyển qua chế độ “warm” khoảng 15 phút, bạn hãy xới cơm cho tơi rồi để cơm ủ thêm khoảng 10 – 15 phút nữa trước khi dùng.
Chủ nhật, 29 tháng 5, 2022 17:25
CÔNG TY CỔ PHẦN FAMICOOK
Giấy đăng ký kinh doanh số 0316695238 do Sở Kế hoạch Đầu tư TP Hồ Chí Minh cấp lần đầu ngày 27/01/2021
Địa chỉ: Phòng A3.0506, Tầng 5, Toà nhà A3, The Goldview, Số 346 Bến Vân Đồn, Phường 1, Quận 4, Thành phố Hồ Chí Minh
Số điện thoại: 028.6666.8899
Email: [email protected]