Detox dưa hấu
Dưa hấu là một trong những loại trái cây nhiệt đới có vị ngọt tự nhiên chứa ít calo được nhiều người tận dụng để pha chế thức uống giảm cân. Hôm nay, hãy thử làm nước detox dưa hấu tươi với bạc hà, gừng, chanh đơn giản sau đây. Chỉ mất 5 phút, nhưng bạn có ngay thức uống chỉ chứa 29 kcal, lại giúp thanh lọc cơ thể an toàn tại nhà, ngại gì không thực hiện ngay nào! (Theo công thức của Swati Kadam Gulati)
Khẩu phần dành cho
1 người lớn
Thời gian chế biến
5 phút
1/2
quả dưa hấu tươi (đã gọt vỏ)
1 trái
chanh tươi (thái lát, giữ nguyên vỏ)
1/4 chén
lá bạc hà tươi (đã rửa sạch)
1/2 miếng
gừng tươi cỡ 3 cm (gọt vỏ, thái lát)
3 cốc
nước lọc
2 cốc
đá viên
1
Thái dưa hấu thành lát nhỏ, cho vào một cái bình sạch. Xếp 2 - 3 lát chanh cùng vài lá bạc hà, ít lát gừng lên trên. Sau đó, chế 1 cốc đá viên vào bình.
Mẹo của bước này
Xếp xen kẽ nguyên liệu nhiều lớp để tăng hương vị.
2
Lặp lại bước 1, lần lượt cho phần dưa hấu, chanh, gừng, lá bạc hà và cốc đá viên còn lại vào bình. Khi này, rót nước lọc vào bình, đậy nắp lại.
3
Cho bình nước detox dưa hấu vào ngăn mát tủ lạnh, uống dần trong ngày để hỗ trợ giảm cân, thanh lọc cơ thể hiệu quả.
Thứ tư, 20 tháng 1, 2021 23:25
CÔNG TY CỔ PHẦN FAMICOOK
Giấy đăng ký kinh doanh số 0316695238 do Sở Kế hoạch Đầu tư TP Hồ Chí Minh cấp lần đầu ngày 27/01/2021
Địa chỉ: Phòng A3.0506, Tầng 5, Toà nhà A3, The Goldview, Số 346 Bến Vân Đồn, Phường 1, Quận 4, Thành phố Hồ Chí Minh
Số điện thoại: 028.6666.8899
Email: [email protected]