flag /static/images/flag_vi.png

Detox dưa hấu

Detox dưa hấu

Detox dưa hấu

Dưa hấu là một trong những loại trái cây nhiệt đới có vị ngọt tự nhiên chứa ít calo được nhiều người tận dụng để pha chế thức uống giảm cân. Hôm nay, hãy thử làm nước detox dưa hấu tươi với bạc hà, gừng, chanh đơn giản sau đây. Chỉ mất 5 phút, nhưng bạn có ngay thức uống chỉ chứa 29 kcal, lại giúp thanh lọc cơ thể an toàn tại nhà, ngại gì không thực hiện ngay nào! (Theo công thức của Swati Kadam Gulati)

Portion icon

Khẩu phần dành cho

1 người lớn

Cooking Time icon

Thời gian chế biến

5 phút

Nguyên liệu

1/2

quả dưa hấu tươi (đã gọt vỏ)

1 trái

chanh tươi (thái lát, giữ nguyên vỏ)

1/4 chén

lá bạc hà tươi (đã rửa sạch)

1/2 miếng

gừng tươi cỡ 3 cm (gọt vỏ, thái lát)

3 cốc

nước lọc

2 cốc

đá viên

Các bước thực hiện

1

Thái dưa hấu thành lát nhỏ, cho vào một cái bình sạch. Xếp 2 - 3 lát chanh cùng vài lá bạc hà, ít lát gừng lên trên. Sau đó, chế 1 cốc đá viên vào bình.

Mẹo của bước này

Xếp xen kẽ nguyên liệu nhiều lớp để tăng hương vị.

2

Lặp lại bước 1, lần lượt cho phần dưa hấu, chanh, gừng, lá bạc hà và cốc đá viên còn lại vào bình. Khi này, rót nước lọc vào bình, đậy nắp lại.

3

Cho bình nước detox dưa hấu vào ngăn mát tủ lạnh, uống dần trong ngày để hỗ trợ giảm cân, thanh lọc cơ thể hiệu quả.

Image alt
Nguyễn Thị Bích Tuyền

Thứ tư, 20 tháng 1, 2021 23:25

Empty Comment icon

CÔNG TY CỔ PHẦN FAMICOOK

Giấy đăng ký kinh doanh số 0316695238 do Sở Kế hoạch Đầu tư TP Hồ Chí Minh cấp lần đầu ngày 27/01/2021

Địa chỉ: Phòng A3.0506, Tầng 5, Toà nhà A3, The Goldview, Số 346 Bến Vân Đồn, Phường 1, Quận 4, Thành phố Hồ Chí Minh

Số điện thoại: 028.6666.8899

Email: [email protected]

Chính sách bảo mật

Điều khoản sử dụng