Cari chay
Với những ai ăn chay, việc đa dạng hóa thực đơn món chay của mình vừa giúp tăng cường nhiều dưỡng chất khác nhau, vừa giải ngán rất hiệu quả. Vậy nên, hôm nay hãy thử nấu cari chay như công thức dưới đây nhé. Món cari có vị béo béo của khoai lang, khoai môn, kết hợp vị nước cốt dừa mặn ngọt hài hòa đảm bảo sẽ khiến gia đình bạn thích mê!
Khẩu phần dành cho
4 người lớn
Thời gian chế biến
45 phút
600g
khoai lang
300g
khoai môn
200g
đậu hũ chiên
500ml
nước cốt dừa
2 quả
ớt chuông (tùy chọn màu)
1 củ
hành tây (bóc vỏ)
30g
sả tươi băm
20g
ớt tươi băm
15g
bột cà ri
60g
đường
40g
bột nêm chay
50ml
dầu thực vật
600ml
nước lọc
1
Rửa sạch khoai lang, khoai môn rồi đem gọt vỏ, thái khối vuông nhỏ vừa ăn. Đậu hũ chiên cũng cắt khối vuông. Với ớt chuông, bạn bỏ cuống, bỏ hột, thái miếng vuông kích cỡ gần bằng khoai. Cắt hành tây làm tư.
2
Bắc nồi nước sôi, cho 1/2 số khoai lang vào, luộc chín, rồi đem xay nhuyễn. Bắc chảo lên bếp, đun nóng với 2/3 lượng dầu thực vật. Sau đó, cho khoai môn và phần khoai lang còn lại vào chảo, rán vàng đều 2 mặt thì vớt ra dĩa, để ráo dầu.
Mẹo của bước này
Khoai lang xay giúp nấu nước dùng cari sánh dẻo hơn.
3
Giữ lại chảo chiên khoai trên bếp, chế lượng dầu thực vật còn lại vào chảo, đun nóng. Trút hành tây vào chảo, phi đến khi hành chuyển màu trắng trong hơn thì cho sả, ớt tươi băm vào, xào cho dậy mùi thơm. Khi này, chế khoảng 100ml nước lọc vào nồi, thêm bột cà ri, khuấy đều, đun sôi.
4
Nước dùng cari sôi, bạn cho 2 loại khoai đã chiên vàng vào chảo, thêm phần nước lọc còn lại vào nấu chung. Vặn lửa lớn, đun nước dùng sôi thì cho phần khoai lang xay nhuyễn vào cùng với đậu hũ chiên, ớt chuông, khuấy đều. Nấu thêm 2 phút cho ớt chuông vừa chín tới thì từ từ chế nước cốt dừa vào, khuấy đều. Nêm đường, bột nêm cho nước dùng vừa miệng.
5
Đợi nước dùng cari sôi thêm lần nữa thì tắt bếp. Dọn cari chay ra tô và trang trí theo sở thích để thưởng thức thơm ngon nhất nhé.
Thứ tư, 3 tháng 2, 2021 16:46
CÔNG TY CỔ PHẦN FAMICOOK
Giấy đăng ký kinh doanh số 0316695238 do Sở Kế hoạch Đầu tư TP Hồ Chí Minh cấp lần đầu ngày 27/01/2021
Địa chỉ: Phòng A3.0506, Tầng 5, Toà nhà A3, The Goldview, Số 346 Bến Vân Đồn, Phường 1, Quận 4, Thành phố Hồ Chí Minh
Số điện thoại: 028.6666.8899
Email: [email protected]