Bún xào chay
Bún xào chay là món ăn lành mạnh không chỉ dành cho người ăn chay mà mọi người đều có thể dùng được. Bún gạo kết hợp với các loại rau củ, đậu hũ, dùng kèm nước tương là món ăn thích hợp cho cả bữa sáng và bữa chính. Bạn hãy thử thực hiện món bún xào thơm ngon này để đổi vị cho bữa ăn gia đình nhé.
Khẩu phần dành cho
4 người lớn
Thời gian chuẩn bị
20 phút
Thời gian chế biến
10 phút
Lưu ý cho món này
Khẩu phần: 4 - 6
1 gói
bún gạo (200 g)
1 củ
cà rốt
300 g
cải ngọt
100 g
giá
3 – 4 nhánh
cần tây
3 – 4 nhánh
hành lá
3 miếng
đậu hũ
50 g
đậu phộng
4 thìa canh
dầu ăn
2 thìa canh
nước tương chay
2 thìa cà phê
đường
1 thìa cà phê
hạt nêm chay
1 thìa canh
dầu hào chay
1/4 thìa cà phê
muối
Phần nước tương ăn kèm
1 - 2 trái ớt
ớt (tùy chọn, tùy chỉnh)
4 thìa canh
nước tương chay
4 thìa canh
nước lọc
1 – 2 thìa cà phê
đường
1
Cà rốt gọt vỏ, thái sợi. Cải ngọt cắt khúc. Cần tây, hành lá cắt khúc. Đậu hũ chiên vàng giòn hai mặt rồi thái lát mỏng. Đậu phộng rang chín. Hòa đều 2 thìa canh nước tương, 1.2 thìa cà phê hạt nêm và 1 thìa cà phê đường vào chén nhỏ, để sẵn.
2
Đun sôi khoảng 1,5 lít nước sau đó để 1 – 2 phút cho nước nguội bớt rồi cho bún gạo vào ngâm. Ngâm bún khoảng 7 – 10 phút hoặc đến khi nở mềm thì vớt ra, rửa qua với nước lạnh rồi để ráo.
3
Đun nóng 2 thìa canh dầu ăn trên lửa lớn vừa sau đó cho cà rốt, cải ngọt vào xào đều cùng muối, 1/2 thìa cà phê hạt nêm, 1 thìa cà phê đường và 1 thìa canh dầu hào. Khi rau vừa chín tới, tắt bếp rồi cho giá cùng cần tây, hành vào chảo đảo đều.
4
Bắc chảo lớn lên bếp, đun nóng 2 thìa canh dầu ăn trên lửa lớn vừa sau đó cho bún vào xào cùng phần hỗn hợp nước tương đã hòa, đảo đều để bún thấm đều gia vị.
5
Cho phần rau đã xào và đậu hũ vào đảo nhẹ nhàng cùng bún để các nguyên liệu quyện đều rồi tắt bếp.
6
Chuẩn bị phần nước tương ăn kèm. Ớt cắt lát hoặc băm nhỏ cho vào chén cùng nước tương, đường và nước lọc, hòa đều.
7
Gắp bún ra đĩa, rắc đậu phộng lên trên, dùng kèm nước tương đã pha.
Thứ tư, 27 tháng 7, 2022 16:09
CÔNG TY CỔ PHẦN FAMICOOK
Giấy đăng ký kinh doanh số 0316695238 do Sở Kế hoạch Đầu tư TP Hồ Chí Minh cấp lần đầu ngày 27/01/2021
Địa chỉ: Phòng A3.0506, Tầng 5, Toà nhà A3, The Goldview, Số 346 Bến Vân Đồn, Phường 1, Quận 4, Thành phố Hồ Chí Minh
Số điện thoại: 028.6666.8899
Email: [email protected]